ラベンダーのオススメ香水をご紹介♡疲れたカラダと心を癒しましょう

ラベンダーの香りは高いリラックス効果をもたらすということで有名ですよね。ラベンダーのリラックス効果というのは、精神を癒す効果と身体を癒す効果もあるんです。手軽につけられるラベンダーの香りの香水で癒されてみませんか?

ラベンダーの香水で心身ともにリラックス

ラベンダーの香りはリラックス効果が高いとして有名です。ラベンダーの香りを普段から身につけたい場合は香水がオススメです。ラベンダーの香水と言っても、ラベンダー以外に他の香りが配合されているので、色々な種類があります。自分のお気に入りの香りや使う場所に合わせた香水を選んで下さいね。

この記事ではラベンダーの香りがもたらすリラックス効果についてと、オススメのラベンダーの香水をご紹介してきますので参考にしてみて下さいね。

ラベンダーの香りの効果

リラックス効果が高いとされているラベンダーの香りですが、どんなリラックス効果があるのでしょうか?疲れた心と身体に効くラベンダーの香りの効果をご紹介します。

ラベンダーはどんな植物?

ラベンダーとは、シソ科の植物です。開花時期は春から初夏で、伸びた花茎の先端に紫や白色の小さな花を穂状にたくさんつけます。花壇に植えて花を楽しむ他に、ハーブとして使われることが多く、ラベンダーを蒸留して得られた精油(エッセンシャルオイル)は香水などの原料になります。

ラベンダーの中で最も高品質とされるイングリッシュラベンダーは乾燥させてポプリとして使われています。

ラベンダーが心と身体に与える効果

ラベンダーの香りはリラックス効果をもたらすとして有名ですよね。ラベンダーのリラックス効果とは、不安感や緊張感を取り除いて安心感や、落ち着きを与えてくれます。眠れないときにも効果的です。ラベンダーにはこうした心の疲れをほぐすリラックス効果があるので、精神的な疲労を感じているときにはオススメの香りです。

精神面だけではなく、身体に与える効果もあります。生理痛や腰痛、神経痛などの痛みを緩和させる効果や、血圧を安定させる効果もあるようです。不眠を解消する効果もありますので、寝つきが悪い人にもオススメの香りです。

ラベンダーにはリラックス効果のほかに、傷などの殺菌効果や虫除けの効果もあります。古くから使われている植物なのです。

ラベンダーの香水の使用方法

まずは香水ですので、普段のおでかけの時にお洋服や手首にシュッとふったりする他に、寝つきが悪い人にはベッドや枕カバーに1プッシュするのもオススメです。ラベンダーの香りには殺菌効果や虫除けの効果もありますのでルームフレグランスとしても使用できます。

職場につけていく場合は、あまりきつくないオーデコロンがオススメです。直接身体につけるのに抵抗がある人は、ハンカチなどに染みこませておくのもいいでしょう。

自分のお気に入りの香りを見つけて、普段からラベンダーの香りに癒されて下さいね。

ラベンダーの香水おすすめ3選

ラベンダーの香りのする香水は実は意外と少ないのです。家ではラベンダーの精油を使ってアロマテラピーなどができますが、普段からラベンダーの香りに包まれていたいという人には、やはり手軽に使える香水がオススメです。オススメのラベンダーの香水をご紹介します。

ロクシタン ラベンダーオーデコロン

上品な香りが人気なロクシタンのラベンダーオーデコロンをご紹介します。フレッシュなラベンダーにウッディとムスクがやわらかく香る軽やかなオーデコロンです。匂いもきつすぎないのでオフィス使いにもOKです。ラベンダーのフレッシュな香りに癒されて下さいね。

ウッズオブウィンザー ラベンダーオーデトワレスプレー

1770年から続く英国の伝統ある香水のレシピを忠実に再現した、ウッズオブウィンザーの香水をご紹介します。心安らぐグリーンノートのラベンダーの香りに、ムスクやカモミールをブレンドしたエレガントで高貴な香りです。アロマオイルのようなすっきりとした香りと口コミでも大人気で、ルームフレグランスなどにも最適と評判のようです。

エリザベスアーデン グリーンティーラベンダー

オーガニックラベンダーの上品な香りに、グリーンティのさわやかな香りがプラスされたフレッシュな香水です。ラベンダー、グリーンティの他にミントやカモミール、ムスクの香りも配合されてよりリラックス感が加わりました。年齢を問わず使用できる香りが魅力的で、付けて行くところを選ばないので普段使いしやすくオススメの香水です。

ラベンダーの香りで疲れを癒そう

ラベンダーの香りの効果やオススメのラベンダーの香水のご紹介をしてきましたが、いかがでしたか?ラベンダーの香りは心身の疲れを癒す効果があり、リラックスしたいときにオススメの香りです。

ご紹介した香水も、きつい香りのものではなく柔らかく香るものなので、職場や普段使いにもぴったりです。眠りが浅い人やなかなか眠れないという人は枕カバーに1プッシュするだけでもリラックス効果が高まるのでオススメですよ。

生理痛や腰痛にも効果的という女性には嬉しい効果もありますので、ラベンダーの香水やエッセンシャルオイルは女性にオススメです。香水と言ってもさまざまな種類がありますので、自分のお気に入りの香りを見つけてみてくださいね。

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